Vous êtes un homme ou une femme?
Vous etes un sportif passionné et vous avez envie de progresser et de vous améliorer?
Vous êtes un pratiquant débutant, avancé ou confirmé?

Ce coaching s'adapte à vous!
Il vous permet de developper vos qualités physiques et vos compétences techniques.
Il vous apprend à savoir vous défendre.
Il favorise l'épanouissement de soi et le bien-être.
Au travers d'une discipline physique ou de la découverte d'un art vous saurez repousser vos limites et ainsi vous dépasser pour mieux appréhender la vie.

.Je vous propose
des cours particuliers  

De Karaté, de Jujitsu ou d’Aïkido : découvrir un art martial ou perfectionner votre technique.

De Boxe Anglaise ou  de Full Contact : gym-boxing,  pieds/poing, cardio, travail paos et sac.

De Self-Défense : méthode simple et efficace pour l’apprentissage des gestes d’auto défense avec ou sans armes.

De Gym, de Stretching et de Relaxation: retrouver la forme,  souplesse et détente.

En soutien  de projets sportifs:  adapter à vos objectifs,  préparation physique et mentale pour les grades, les compétitions ou les examens professionnels.

En accompagnement personnel: développer votre potentiel et vos savoir faire, améliorer son bien être et surmonter des difficultés et blocages.

Vous aurez accès à des stages mensuels d’Arts & Combat ainsi qu’à des cours collectifs dans le Club CSCP Karaté Full Contact.

mon parcours >>

	Modalité d'intervention ¤ Ces cours sont dispensés chez vous à votre domicile,mais aussi en exterieur si les conditions le permettent. Je peux aussi vous recevoir en salle de sport ou bien chez moi. ¤ Après un premier rendez-vous/bilan gratuit nous conviendrons d'un créneau horaire qiu pourra avoir lieu en soirée, le vendredi ainsi que le week-end. ¤ En fonction de votre projet sportif nous pourrions adapter la périodicité et la féquence des séances. Mes tarifs la séance est égale à 1h de pratique; Il est possible de se regrouper ente amis 2-3 personnes;Il vous est proposé des forfaits à 3-5-10 séances. Tarifs individuel Groupe 2-3p Club CSCP (1) Collectif (2)(3) 1 séance 40€ 90€ (30) 20€ 10€ Formule 1 3 séances 90€ (30) 180€ (20) 45€ 30€ Formule 2 5 séances 125€ (25) 225€ (15) 50€ 50€ Formule 3 10 séances 200€ (20) 360€ (12) 80€ 100€ Périodique (3) Tarif  à la carte, annuelle ou par cycle  en fonction des besoins et de vos échéances diverses Stages A&C (3) gratuit Club CSCP (3) Cotisations: Trimestrielle 130€ / Annuelle 230€ Vous avez accès au Club CSCP Karaté Full Contact (voir lien ci-dessous): Pour des stages mensuels d'Art & Combat gratuits (le vendredi de 18h45 à 21h; Au cours collectifs: 10 € le cours/ 150€ le trimestre /250€ l'année (licence comprise) club CSCP Karaté Full Contact >>
travail technique
self défense
énergie et bien être

stages Art & Combat
vous pouvez participer au stage mensuel au dojo "Londres" le vendredi de 18h45 à 21h.

prochain stage: le 19 Février 2010
ma méthode de défense